6-я Открытая Женская встреча PRO ЗДОРОВЬЕ

OUR PROGRAMS:Cultural festivals and eventsCommunity Conferences and SeminarsChildren and YouthElderly support

Russian Ethnic Community Society in Australia

Сформулируем  цели в сфере здоровья, создадим карту здоровья -  пошаговый план к здоровой жизни

Harold Park Community Hall

Шестая Открытая Женская встречаPRO ЗДОРОВЬЕ. В рамках Multicultural Health Week приглашаем создать дорожную карту к здоровой жизни “У здорового человека множество желаний, а у больного только ОДНО” - Тони Роббинс Наши душевные и супер полезные женские встречи возвращаются! И с большим удовольствием приглашаем на Шестую Открытую Встречу PRO ЗДОРОВЬЕ. Где мы вместе с приглашенными экспертами создадим пошаговый план к здоровой жизни! Встреча состоится в чеверг 5 сентября в 6.00 pm по адресу: Harold Park Community Hall, 1 Dalgal Wy, Forest Lodge, 2034 ДЛЯ КОГО:Женщины, которые заботятся о своем здоровье ЧТО ТАКОЕ КАРТА ЗДОРОВЬЯ:Карта здоровья - это действенный инструмент, который помогает держать фокус на ЗДОРОВЬЕ. Многие создают карту желаний, ставят цели в разных областях жизни, фокусируются на важных аспектах, однако сфера здоровья остается очень размытой. Хотите ли вы быть здоровыми? Понимаете, как в этой сфере ставить цели и как их достигать? Если нет, то поможет карта здоровья!На встрече каждая участница сформулирует свою цель и разработает пошаговый план для ее достижения. Неважно сколько денег вы зарабатываете, какие отношения у вас есть, без здоровья все теряет смысл. Только имея здоровье мы наслаждаемся жизнью и чувствуем себя счастливыми! ПЛАН ВСТРЕЧИ: <ul><li>Интерактивное знакомство</li><li>Постановка целей в сфере здоровья</li><li>Традиционная медицина и превентивные способы диагностики и сохранения здоровья. Вместе с доктором GP составим индивидуальный план регулярных обследований и узнаем какие сканирования бесплатно доступны для резидентов Австралии</li><li>Сбалансированное питание как основа здоровья. Вместе с нутрициологом попрактикуемся, как собрать тарелку вкусной еды и съедим ее</li><li>Движение, как основа жизни. Фитнес тренер расскажет и покажет простые упражнения на каждый день для поддержания энергии в нашем теле</li></ul> Встреча безоплатная, регистрация обязательна, тк количество мест очень ограниченно! Всех участниц ждет интересная и практичная информация, вкусные угощения и качественное общение! Мероприятие организованно Русским Этническим Сообществом (Russian Ethnic Community Society)До встречи!

Agenda

6.00 - 6.20 Интерактивные знакомство

6.20 - 6.30 Определение целей в сфере здоровья

6.30 - 7.10 Медицина и превентивные способы диагностики и сохранения здоровья

7.10 - 7.30 Сбалансированное питание как основа здоровья

7.30 -8.00 Практика сбалансированного питания / кофе-брейк

8.00 - 8.30 Движение, как основа жизни

8.30 - 9.00 Завершение Карты Здоровья

Our {communityGuidelinesLink} describe the sort of content we prohibit on Eventbrite. If you suspect an event may be in violation, you can report it to us so we can investigate.

To report other categories of prohibited or illegal content, submit {link}